Top 10 Zumba Fitness DVDs għall-prinċipjanti

Zumba sar ħafna Popolari u magħrufa sew forma ta ' fitness taż-żfin mmirati lejn in-nies li tixtieq tikseb tajbin u jitilfu l-piż, u li jistgħu ikunu qed ifittex il-mod ġdid u eċitanti li jagħmlu dan. Jitg˙allmu imexxi u stil aerobika rutini huma oġġetti fissi fil-klassijiet Zumba u workout. Imma kif jista xi ħadd Tgħallem jagħmel Zumba għall-qagħda tajba? Issa hemm numru tajjeb ta ' l-għalliema professjonali li jkunu ħolqu DVDs speċifikament għall-użu tal-enthusiast Zumba fid-dar. Hawn taħt hawn huma għaxra mill-aħjar ħafna li aħna ma sabu.

Hawn taħt hawn aħna kienu elenkati l-top 10 aħjar joga DVDs għall-prinċipjanti!

1. Zumba Fitness korp totali tat-trasformazzjoni tas-sistema

Din is-sistema estensiva huwa sett ta ' DVD 4 dak tikkonsisti minn sitt workout zumba sħiħa li tkopri litteralment kull parti tal-ġisem. -Rutini ġew iddisinjati li jkun faċli biex isegwu, hekk huma adattati anki għal dawk li huma ġodda biex zumba. Minbarra l-DVDs, dan is-sett jinkludi wkoll toning bsaten li jikkontribwixxu għal żieda ta ' taħriġ ta ' reżistenza għall-workout - li jirriżultaw fil-muskoli aktar b ' saħħitha u xaħam aktar veloċi li jaħarqu.

2. Zumba Exhilarate korp Għarbija tas-sistema

B'enfasi fuq iż-żamma zumba interessanti u eċitanti waqt li jġibu fitness aħjar u riżultati ta ' telf ta ' piż, l-Exhilarate korp Għarbija tagħtik is-sistema aktar minn tletin r-ritmi li jsegwu, bl- addizzjoni ta ' tqassim ta ' kif tagħmel il-passi bażiċi għal kull workout. Imexxi l-20 minuta taġ workout hija ddisinjata biex tikseb inti sweating malajr, filwaqt li l-minuta itwal 60 sħiħa Exhilarate workout tkopri l-zumba kollha aħjar.

3. ir-riżultati Incredible Zumba Fitness u Zumba Max

Li jikkonsisti f ' ħames DVDs u workout seba, dan huwa ġabra sħiħa li huwa għal dawk li tixtieq li tittrasforma l-ġisem kollu tagħhom, u huma kommessi li ġej matul għas-sistema intiera. Il-pjattaforma Zumba Rizer huwa inkluż fil-pakkett, u uża matul l-workout billi jittieħed pass erobika għal livell ġdid. Hemm wisq varjazzjoni matul l-workout, mal-bidu veloċi u rutini Express 20 minuta stabbilit biswit diska parti danza, u a workout qasir imma intens li jiffoka fuq il-muskoli ab.

4. Zumba Fitness deheb ħaj huwa l-

Dan id-DVD incredibly Popolari stabbilit karatteristiċi faċli biex isegwu workout pass b'pass, hekk huwa addattati għall-prinċipjanti kif ukoll dawk li Ilek tagħmel zumba għal xi żmien. Hemm kirur ija kardjo u toning workout inklużi fil-programm kif ukoll bonus ħajja b ' saħħithom ktieb gwida u Zumba toning bsaten li huma inkorporati fil-workout għal reżistenza żejda u l-varjetà.

5. Zumba Fitness mira żoni: Abs u s-saqajn

Kif jissuġġerixxi l-titolu, dan id-DVD huwa kollha dwar it-tisħiħ u l-toning-saqajn u l-muskoli taż-żaqq. -Rutini ġew iddisinjati biex f'dawn l-oqsma speċifiċi mal-minuta 26 intens workout fil-mira. Utli għal telf ta ' piż u korp Għarbija, dan id-DVD huwa ideali għall-użu bħala parti ta ' rutina Zumba aktar estensivi meta magħquda ma ' oħra DVDs li jiġi mmirat f ' żoni oħra tal-ġisem.

6. Zumba Exhilarate Workout

Deskritti mill-utent wieħed bħala gost u workout faċli, dan id-DVD huwa wkoll deskritti bħala a "tul sħiħ fitness parti esperjenza" - ikkombinar gost bl-fitness fis-siegħa workout twil li jistgħu jiġu mimlija diversi drabi fil-ġimgħa biex jipprovdu kollu fuq korp workout, jew magħquda mal-programmi minn oħra DVDs Zumba kwalità fis-serje.

7. Zumba Fitness Nazzjonijiet Fitness kunċert

Dan kunċert fitness ħajjin tagħmel inti tħossok li inti tassew hemm, u li jdum għal aktar minn siegħa sabiex tħalli lilek sweating u jikkontribrixxu bħal inti ngħaqadt imqatta sigħat fil-gym (eżatt konsiderevolment aktar eċitanti!). L-enerġija għolja rutini jinkludu r-ritmi eżotiċi mal-flavors internazzjonali, li jipprovdu wieħed ta ' l-esperjenzi fitness Zumba imbagħad aktar uniku.

8. Zumba Fitness armi & Obliques

Kif ma oħra DVDs dan f'serje, dan wieħed wkoll miri ċerti partijiet tal-ġisem. F'dan il-każ, l-armi u l-muskoli oblikwu huma fejn il-werrej tirċievi a workout tqila ma dan il-programm. Is-sessjonijiet, ħamsa fit-total, jista jsir dwar tagħhom stess jew wieħed wara l-oħra. Uża dan il-programm bħala xi Żid fuq rutina Zumba aktar estensiva, jew sempliċiment bħala l-piż ħafif workout meta ħin hu qasir.

9. Zumba prinċipjanti u 2 avvanzati sett tad-DVD

Dan id-DVD is-sett 2; wieħed għall-prinċipjanti biex Zumba u waħda għal aktar avvanzat parteċipanti, hemm xi ħaġa f'dan il-programm għal kull livell ta ' fitness u esperjenza. Tibda l-tal-Prinċipjant DVD jekk inti huma ġodda biex Zumba, u eventwalment xogħol tiegħek mod sa l-aktar avvanzat u intens workout misjuba fuq il-avvanzat id-diska.

10. Zumba Super kirur ija kardjo jitg˙allmu parti

Tidwir fitness ġewwa parti jitg˙allmu tfisser li l-entużjażmu u l-interess huwa żdied, u li hu eżattament l-għan ta ' din id-DVD. Dan huwa programm li huwa l-aktar adattat għal dawk li jkollhom bit-esperjenza zumba, u huma lesti li jieħdu zumba tagħhom u s-saħħa tagħhom għal-livell li jmiss. Dan huwa a workout relattivament veloċi paced imma wieħed li, jekk isir regolarment, konsiderevolment ttejjeb is-saħħa u qagħda tajba tiegħek.

Zumba fitness hija pjaċevoli, intens, u l-ġid li kemm il-korp u l-moħħ. Huwa forma ta ' eżerċizzju li xi ħadd jista ' jagħmlu, irrispettivament mill-età, livell tajjeb, irbit tal-ħin u l-estimi. Dawn DVDs ser jgħinuk biex jilħqu tiegħek Zumba sħiħa potenzjali!